Lunární kalendář - 9. října

Měsíc putuje ve Střelci. Buďte stále v pohybu – postavte se a udělejte dlouhý výkrok, až se druhé koleno dotkne země. Dbejte na vzpřímený trup. Nohy střídejte. Jezte pomeranče, obsahují vitaminy B, zejména biotin (B7 pro kůži a vlasy), kyselinu pantotenovou, listovou, vápník, hořčík, selen, bioflavonoidy, vitamin C.