Lunární kalendář - 30. září

Měsíc putuje ve Štíru. Jezte neloupané ovoce, zelenou listovou zeleninu a celozrnné pečivo. Obsahují vlákninu, která s dostatkem tekutin zajistí pohyb střev. Na dobré vylučování: lžíci lněného semínka namočte přes noc do zhruba tří lžic vody a pak nalačno snězte i se škrobovým výluhem.