Lunární kalendář - 3. dubna

Měsíc putuje v Blížencích. Dýchejte podle jógy: úplný výdech, zadržení dechu s prázdnými plícemi, úplný nádech a zadržení dechu s plnými plícemi. Tak přivedete do plic nejvíce vzduchu. Dejte dlaně proti sobě a na teplo, které z dlaní vychází. Dlaně přibližujte pomalu k sobě až do momentu, kdy se „teplo“ propojí.