Lunární kalendář - 3. listopadu

Měsíc putuje v Raku. Zařaďte do jídelníčku houby, vedle výživných látek obsahují i lipázy, které pomáhají předcházení jaterní cirhóze a posilují srdeční a ledvinovou činnost. Hlavním zdrojem bílkovin je tofu, sójový sýr či tvaroh. Tofu se vyrábí srážením sójového mléka.