Lunární kalendář - 23. ledna

Měsíc putuje ve Vodnáři. Žilám nesvědčí dlouhé stání ani sezení, kouření a nevhodná strava. Pocit tíhy v nohou je spojen se špatným krevním oběhem. Najděte si 5 až 15 minut na cvik „nohy na zdi“. Lehněte si na zem, hýždě co nejblíže ke zdi a nohy opřete o zeď.