Lunární kalendář - 15. února

Měsíc putuje v Panně. Ve střevech je 500 různých druhů bakterií. Jejich rovnováhu zajišťují probiotika a prebiotika. Probiotika brání přemnožení škodlivých bakterií a kvasinek, prebiotika pro ně vytvářejí příznivé podmínky. Probiotika jsou kysané mléčné výrobky (bílé jogurty, zákysy, jogurtová a kefírová mléka), kysané zelí či další kvašená zelenina. Prebiotika jsou ovoce a zelenina, zejména cibuloviny – cibule a česnek.