Lunární kalendář - 13. března

Měsíc putuje v Panně. Dnes v 7.55 hodin nastává úplněk. Zkuste kvašené (fermentované) potraviny – fungují jako přírodní probiotika a obsahují enzymy, které podporují trávení a usnadňují vstřebávání tuků. Jsou bohaté na vitaminy skupiny B, vitamin K2 a především na vitamin C a A – kysané zelí, kimchi, kvašené okurky, fermentované luštěniny – tempeh, sójová omáčka, miso, natto.