Lunární kalendář - 13. ledna
Měsíc putuje v Raku, který ovlivňuje žaludek, dvanáctník, hruď, mléčné žlázy a trávení. Dnes v 23.27 hodin nastává úplněk. Zkuste na úplněk tzv. přerušovaný půst. Podstata je v tom, že jíte stále stejně, jen veškerou potravu sníte v určitém časovém úseku. Například osm hodin jíst a 16 hodin nejíst, tedy 16 : 8, nebo 14 : 10, 12 : 12 atd.