Autor: Martina Ondřejová

Udělejte něco pro své zdraví a vzhled a přestaňte kouřit už dnes!

S jarem často přichází únava a pleť je po dlouhých chladných měsících mdlá a vlasy bez lesku. Naplánujte si pročišťující kúru, díky které si dobijete baterky a budete se nejen skvěle cítit, ale také tak vypadat:

V dnešním shonu se většina z nás stravuje v restauracích nebo konzumuje rychlá jídla, polotovary či to, „co dům dal“. Příprava jídla pro někoho, koho milujeme, však může být až jakýmsi rituálem lásky. Ne nadarmo považovaly naše babičky vaření spíše za silnou ženskou zbraň než za dřinu u plotny. A ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem.

Dlouhonohé štíhlé modelky, které nám plavky v módních časopisech předvádějí, tento problém jistě neřeší. Pokud ovšem nemáte „dokonalou“ postavu podle dnešního ideálu krásy (pokud tedy nejste anorektička nebo netrávíte denně tři hodiny v posilovně), zde je pár triků, jak si zvolit ty správné plavky, aby vaší postavě lichotily co nejvíce. Jinými slovy – zvýrazní vaše přednosti a zakryjí vaše nedostatky.

Strachem z létání trpí spousta lidí. Pokud jste jedním z nich, není se vůbec za co stydět. Podle psychologů může mít tato fobie u každého trochu jiný důvod. Často je vyvolaná kombinací klaustrofobie, strachu z uzavřených prostor, a akrofobie, strachu z výšek. V každém případě je strach z létání považován za symptom, tudíž se ho můžete silou vůle zbavit.

Máte rádi sladké? Špatnou náladu vždy zaháníte čokoládovou tyčinkou? Buďte na pozoru, cukr způsobuje nejenom nadváhu, ale především u dětí i náhlé změny nálad a zubní kaz. Riskujete také srdeční choroby a cukrovku. Počet pacientů léčících se na diabetes každým rokem stoupá a podle nejnovějších průzkumů cukrovkou v České republice trpí dalších téměř 350 000 lidí, aniž by o tom věděli.